TẬP LUYỆN CÓ KIỂM SOÁT LÀ CHÌA KHÓA CỦA SỰ KHỎE MẠNH
Trong quá trình tập luyện để giảm cân và cải thiện sức khỏe, chúng ta vì muốn đẩy nhanh tiến độ nên đôi khi tập luyện quá khả năng của bản thân. Đây là một vấn đề khá nguy hiểm có thể dẫn đến những biến chứng như đột quỵ. Tập luyện cùng với chế […]
