妊娠は、人生に続く冒険の始まりです。家族に新しいメンバーを迎えるまでの、かけがえのない9ヶ月間。母親になるまでのこの9ヶ月間の道のりは、すべての女性にとって特別な経験であり、妊娠3ヶ月ごとに新たな変化が訪れます。初めてお母さんになる人にとって、これらの変化は気が遠くなるようなストレスフルなものに思えるかもしれません。また、身体が身体的にも精神的にも様々な変化を経験する中で、新たな課題も生じる可能性があります。この記事では、初めて妊娠する女性が抱えるよくある質問と、この新しい旅路に役立つヒントをご紹介します。
初めての妊娠です。最初のステップは何でしょうか？
妊娠が分かったらすぐに、 産婦人科に電話して予約を取りましょう。妊娠期間中は、出産予定日までに赤ちゃんの成長を観察するために、毎月、2週間ごと、そして毎週の妊婦健診を受けることになります。赤ちゃんの健診に加えて、産婦人科医は出産計画のアドバイスや妊娠期間の健康管理にも尽力します。産婦人科医と多くの時間を過ごすことになるので、信頼できる、安心して相談できる産婦人科医を見つけることが重要です。
婦人科医にどのような質問をすればよいでしょうか?
初めての妊婦健診は、妊娠の確認と正確な妊娠週数の確認に繋がるため、非常に重要です。妊婦健診は、安全で健康な妊娠を確かなものにするために、疑問や不安を話し合う絶好の機会です。初めての健診で何が起こるか分からない場合は、 婦人科医に尋ねられる10の質問をご紹介します。
- 私のライフスタイルにはどのような調整を加えるべきでしょうか?
- 妊娠中に避けるべき食べ物は何ですか?
- どのような運動に参加できますか?
- 妊娠期間中に予想される健康的な体重増加はどのくらいですか?
- 妊婦にとって安全なビタミン、サプリメント、医薬品は何ですか?
- 通常の状況と医療処置が必要な緊急事態をどのように区別すればよいですか?
- 疲労感とつわりをどう対処すればいいですか?
- 妊婦にとって安全な予防接種は何ですか?
- スキンケア製品やメイクアップ製品を選ぶときに、避けるべき特定の成分に注意する必要がありますか?
- 妊娠中に旅行することはできますか？
いつから出産前ケアを始めるべきですか?
妊娠12週未満の早い時期から産前ケアを始めることができます。これから親になる方は、これから親になるという経験に心身ともに備えるために、早めに産前クラスへの参加を検討してみてください。また、他の親たちと交流を深め、ソーシャルサポートグループを作り、役立つ子育てアドバイスを交換する絶好の機会でもあります。
配送先はどのように選択すればよいですか?
今日、妊婦には多くの選択肢があります。その多くは、産婦人科医の指示に従い、その専門医がいる病院を選びます。また、友人や家族の推薦に基づいて病院を選ぶ人もいます。まだ決めかねている方は、シンガポール最大級の私立産婦人科センターの一つであるラッフルズ・ウィメンズ・センターのマタニティツアーへの参加をご検討ください。当センターには、カウンセラー、看護師、助産師からなるチームがおり、あらゆる年齢の女性に、認定された質の高い産科および産後以外の医療・外科ケアを提供しています。
マタニティパッケージには何が含まれていますか?
ラッフルズ病院では、あらゆるお母様と赤ちゃんのニーズにお応えする、 幅広い種類のマタニティパッケージをご用意しております。経験豊富な産婦人科医チームが、妊娠期間中および出産後を通して、質の高いケアとサービスをご提供できるよう尽力いたします。出産パッケージには、シングルルームまたはツインルームでの2泊または3泊の滞在費と、毎日の治療費が含まれています。また、産後ケアメニュー、新生児室での血液スクリーニング検査を含む新生児ケア、その他の予防接種や検査の費用も含まれています。
親になるにはどうすればいいでしょうか?
出産前クラスに参加すると、赤ちゃんの誕生に備えることができ、人生の新たな章に備えるために必要な自信と情報が得られます。
ラッフルズ病院では、 1 日の出産前クラスが、妊娠中の変化、陣痛と出産、出産後のケア、新生児のケア、母乳育児など、妊娠に関する幅広いトピックをカバーし、これから両親になる方にとって有益な体験となるでしょう。
初めての方でも、経験豊富な方でも、妊娠は素晴らしい贈り物です。自分の体の本質を信じ、妊娠期間中のあらゆる変化を受け入れましょう。そして何よりも大切なのは、この素晴らしい旅路を共に歩んでくれる、担当の医療専門家と健全な双方向のコミュニケーションを築くことです。
