尿失禁は、多くの女性が人生のさまざまな段階で経験する、一般的でありながら見過ごされがちな症状です。出産、更年期によるホルモン変化、その他さまざまな要因によって起こることがあります。尿失禁の種類や症状、受診のタイミングを知ることで、生活の質を大きく改善することができます。
尿失禁とは？
尿失禁とは、自分の意思とは関係なく尿が漏れてしまう状態のことです。軽度の尿漏れから、排尿をコントロールできない重度の状態まで、症状の程度はさまざまです。
尿失禁の種類
腹圧性尿失禁（Stress Incontinence）
くしゃみ、咳、笑う、運動するなど、お腹に力が入った際に尿が漏れるタイプです。骨盤底筋の弱まりが主な原因です。
切迫性尿失禁（Urge Incontinence）
突然強い尿意を感じ、その直後に我慢できず尿が漏れてしまうタイプです。予告なく起こることがあります。
混合性尿失禁（Mixed Incontinence）
腹圧性尿失禁と切迫性尿失禁、両方の症状がみられる状態です。
溢流性尿失禁（Overflow Incontinence）
膀胱に尿が残ったままとなり、少しずつ漏れたり、頻尿になったりするタイプです。
主な原因
- 妊娠・出産
- 更年期やホルモンバランスの変化
- 加齢
- 肥満
- 糖尿病や神経疾患などの基礎疾患
受診をおすすめするタイミング
尿失禁によって日常生活に支障が出ている場合や、恥ずかしさ・不安を感じている場合は、早めに医療機関へ相談しましょう。現在では、生活習慣の改善、骨盤底筋トレーニング、薬物療法など、さまざまな治療法があります。
尿失禁の管理方法・治療法
行動療法（Behavioral Therapies）
排尿の間隔を少しずつ延ばしていく「膀胱訓練」などにより、症状の改善を目指します。
生活習慣の改善
減量、カフェインやアルコールを控えること、適度な運動などが症状改善に役立ちます。
手術療法
保存的治療で改善しない場合には、手術が選択されることもあります。
骨盤底筋トレーニング
ケーゲル体操などで骨盤底筋を鍛えることで、尿漏れを軽減できます。
薬物療法
頻尿や強い尿意を抑えるための薬が使用されることがあります。
ラッフルズメディカルおよびアメリカン・インターナショナル・ホスピタルでは、泌尿器科専門医による包括的な尿失禁治療を提供しています。患者様一人ひとりに合った治療を通じて、安心した毎日をサポートいたします。
尿失禁で生活を諦めないでください。ご相談・ご予約はお気軽にお問い合わせください。
