Mang thai đánh dấu sự khởi đầu của một hành trình dài – chín tháng quý giá trước khi chào đón một thành viên mới đến với gia đình bạn. Hành trình dài chín tháng đến với thiên chức làm mẹ là một trải nghiệm độc đáo cho mỗi người phụ nữ, với những thay đổi mới mẻ mỗi ba tháng. Đối với những bà mẹ tương lai, những thay đổi này có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng và căng thẳng, nhưng cũng có thể mang đến những thách thức mới khi cơ thể bạn trải qua những thay đổi khác nhau – cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong bài viết này, chúng tôi chia sẻ những câu hỏi thường gặp mà hầu hết các bà mẹ mang thai lần đầu đều gặp phải, cùng với một số lời khuyên hữu ích cho hành trình mới này.
Đây là lần đầu tiên tôi mang thai. Bước đầu tiên là gì?
Ngay khi biết mình mang thai, bạn nên gọi điện và đặt lịch hẹn khám phụ khoa . Trong suốt thai kỳ, bạn sẽ được khám thai định kỳ hàng tháng, hai tuần một lần và sau đó là hàng tuần để theo dõi sự phát triển của em bé trước ngày dự sinh. Bên cạnh việc kiểm tra sức khỏe cho em bé, bác sĩ phụ khoa cũng sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc tư vấn cho bạn về kế hoạch sinh nở và chăm sóc sức khỏe của bạn trong suốt thai kỳ. Vì bạn sẽ dành nhiều thời gian với bác sĩ phụ khoa, điều quan trọng là phải tìm được một bác sĩ phụ khoa mà bạn tin tưởng và cảm thấy thoải mái.
Tôi nên hỏi bác sĩ phụ khoa những câu hỏi gì?
Buổi khám thai đầu tiên rất quan trọng vì nó sẽ xác nhận việc mang thai của bạn và giúp bạn ước tính chính xác thời gian mang thai. Các buổi khám thai là thời điểm lý tưởng để thảo luận về những thắc mắc hoặc lo lắng của bạn nhằm đảm bảo một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh. Nếu bạn chưa biết phải làm gì trong buổi khám đầu tiên, dưới đây là 10 câu hỏi bạn có thể hỏi bác sĩ phụ khoa :
- Tôi nên điều chỉnh lối sống của mình như thế nào?
- Tôi nên tránh những thực phẩm nào trong thời kỳ mang thai?
- Tôi có thể tham gia những bài tập thể dục nào?
- Mức tăng cân khỏe mạnh dự kiến trong suốt thai kỳ là bao nhiêu?
- Những loại vitamin, thực phẩm bổ sung hoặc thuốc nào an toàn cho phụ nữ mang thai?
- Làm thế nào tôi có thể phân biệt được giữa trường hợp bình thường và trường hợp khẩn cấp cần được chăm sóc y tế?
- Làm thế nào để kiểm soát tình trạng mệt mỏi và ốm nghén?
- Những loại vắc-xin nào an toàn cho phụ nữ mang thai?
- Tôi có cần lưu ý đến bất kỳ thành phần cụ thể nào cần tránh khi chọn sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm không?
- Tôi có thể đi du lịch trong thời gian mang thai không?
Khi nào tôi nên bắt đầu chăm sóc trước khi sinh?
Chăm sóc tiền sản có thể bắt đầu từ khi thai nhi chưa đầy mười hai tuần tuổi. Các bậc cha mẹ tương lai có thể cân nhắc tham gia các lớp học tiền sản sớm để chuẩn bị về thể chất và tinh thần cho những trải nghiệm sắp tới của một người mới làm cha mẹ. Đây cũng là một cách tuyệt vời để kết nối với những người sắp làm cha mẹ khác, tạo ra một nhóm hỗ trợ xã hội và trao đổi những lời khuyên hữu ích về nuôi dạy con cái.
Tôi nên chọn nơi giao hàng như thế nào?
Ngày nay, có rất nhiều lựa chọn cho các bà mẹ tương lai, phần lớn thường đi khám bác sĩ phụ khoa, lựa chọn bệnh viện nơi bác sĩ chuyên khoa làm việc. Những người khác có thể chọn bệnh viện dựa trên lời giới thiệu của bạn bè và gia đình. Nếu bạn vẫn chưa quyết định, hãy cân nhắc tham gia tour khám thai sản tại Trung tâm Phụ nữ Raffles, một trong những trung tâm phụ khoa tư nhân lớn nhất Singapore. Chúng tôi có đội ngũ tư vấn viên, điều dưỡng và nữ hộ sinh, cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế và phẫu thuật thai sản và phi thai sản chất lượng được chứng nhận cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi.
Gói thai sản bao gồm những gì?
Bệnh viện Raffles cung cấp đa dạng các gói dịch vụ thai sản , đáp ứng nhu cầu của mọi bà mẹ và bé. Đội ngũ bác sĩ sản phụ khoa giàu kinh nghiệm của chúng tôi cam kết mang đến dịch vụ chăm sóc và hỗ trợ chất lượng vượt trội trong và sau quá trình mang thai. Gói sinh bao gồm các chi phí như lưu trú hai hoặc ba đêm tại phòng đơn hoặc phòng hai giường, bao gồm chi phí điều trị hàng ngày. Các gói dịch vụ cũng bao gồm chi phí thực đơn sau sinh, chăm sóc trẻ sơ sinh tại Phòng trẻ sơ sinh với các xét nghiệm sàng lọc máu, cũng như các loại vắc-xin và xét nghiệm khác cho bé.
Tôi có thể chuẩn bị như thế nào cho việc làm cha mẹ?
Tham gia lớp học tiền sản giúp bạn chuẩn bị cho việc sinh con, mang lại cho bạn sự tự tin và thông tin cần thiết để sẵn sàng cho chương mới trong cuộc đời.
Tại Bệnh viện Raffles, lớp học tiền sản kéo dài một ngày là trải nghiệm bổ ích dành cho các bậc cha mẹ tương lai, bao gồm nhiều chủ đề về thai kỳ, từ những thay đổi trong thai kỳ, chuyển dạ và sinh nở, chăm sóc sau sinh, chăm sóc trẻ sơ sinh và cho con bú.
Dù bạn là người mẹ lần đầu hay đã có kinh nghiệm, mỗi lần mang thai đều là một món quà tuyệt vời. Hãy tin tưởng vào bản chất tự nhiên của cơ thể và đón nhận mọi thay đổi trong suốt thai kỳ. Quan trọng nhất, hãy tham gia vào quá trình giao tiếp tương tác hai chiều lành mạnh với chuyên gia chăm sóc sức khỏe mà bạn đã chọn để cùng đồng hành trong suốt hành trình tuyệt vời này.
