Điều hướng những thay đổi về nội tiết tố:
Hiểu về thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh
Khi bước vào giai đoạn trung niên, phụ nữ phải đối mặt với sự thay đổi hormone đáng kể, đánh dấu sự chuyển đổi từ tiền mãn kinh sang mãn kinh. Hiểu rõ và kiểm soát những thay đổi này là chìa khóa để duy trì sức khỏe, năng lượng và chất lượng cuộc sống.
Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp dẫn đến mãn kinh , thường xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi 40
nhưng có thể bắt đầu sớm nhất là vào giữa tuổi 30. Giai đoạn này được đặc trưng bởi sự dao động nội tiết tố có thể dẫn đến nhiều loại
các triệu chứng về thể chất và cảm xúc, báo hiệu sự kết thúc khả năng sinh sản của người phụ nữ.
Bản thân thời kỳ mãn kinh được định nghĩa là sự chấm dứt của chu kỳ kinh nguyệt trong ít nhất 12 tháng liên tiếp
Triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh:
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều: Thay đổi về thời gian và lượng kinh nguyệt, cuối cùng chấm dứt hoàn toàn.
- Bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm: Cảm giác ấm áp đột ngột, thường đi kèm
- Rối loạn giấc ngủ: Khó ngủ, mất ngủ, đặc biệt do đổ mồ hôi ban đêm.
- Loãng xương Mật độ xương suy giảm do estrogen thấp.
- Thay đổi tâm trạng Cáu gắt, lo lắng, trầm cảm.
- Tăng cân Đặc biệt tập trung vùng bụng.
- Khô âm đạo: Giảm tiết dịch bôi trơn, dẫn đến khó chịu khi giao hợp.
- Giảm ham muốn tình dục: Giảm ham muốn tình dục, thường là do thay đổi nội tiết tố và các triệu chứng thể chất khác.
- Tóc mỏng và da khô: Sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến tóc mỏng hơn và da khô hơn, đôi khi gây ngứa hoặc khó chịu.
- Đau nhức cơ và khớp: Tăng khả năng bị đau nhức ở cơ và khớp, có thể là do nồng độ estrogen thấp.
- Đánh trống ngực: Cảm giác tim đập nhanh hoặc không đều, có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố
Những điều cần mong đợi
Trong quá trình sàng lọc tiền mãn kinh và mãn kinh, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ tiến hành đánh giá kỹ lưỡng nồng độ hormone, sức khỏe xương, chức năng tim mạch và sức khỏe tổng thể của bạn. Các khuyến nghị cá nhân hóa có thể bao gồm thay đổi lối sống, điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ sung hoặc liệu pháp thay thế hormone (HRT) nếu cần thiết.
Một buổi tư vấn tiếp theo sẽ được lên lịch để xem xét kết quả, thảo luận về bất kỳ mối lo ngại nào và lập kế hoạch điều trị phù hợp để kiểm soát các triệu chứng và thúc đẩy quá trình lão hóa khỏe mạnh. Phương pháp tiếp cận toàn diện của chúng tôi đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc toàn diện để vượt qua giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên này với sự tự tin và sức sống.
Sàng lọc tiền mãn kinh và mãn kinh
Đánh giá nội tiết tố:
- Estradiol (E2): Đo nồng độ estrogen để đánh giá tình trạng hormone sinh sản.
- Hormone kích thích nang trứng (FSH) và Hormone hoàng thể (LH): Các dấu hiệu chuyển tiếp mãn kinh.
- Xét nghiệm chức năng tuyến giáp: Đánh giá các hormone tuyến giáp (TSH, T3 tự do, T4 tự do) có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng mãn kinh.
- DHEA-S: Đánh giá chức năng tuyến thượng thận.
- SHBG: Đo globulin gắn hormone sinh dục.
- Testosterone (Tổng số): Đánh giá mức độ testosterone ở phụ nữ.
- Progesterone: Theo dõi nồng độ hormone quan trọng cho chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh.
- Cortisol: Đánh giá chức năng tuyến thượng thận và phản ứng với căng thẳng.
- Insulin: Theo dõi quá trình điều hòa lượng đường trong máu và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Đánh giá sức khỏe xương
- Kiểm tra mật độ xương (Quét DEXA): Đo mật độ khoáng chất của xương để đánh giá nguy cơ loãng xương.
*Chỉ có tại Bệnh viện Quốc tế Hoa Kỳ (AIH)
Đánh giá tim mạch
- Hồ sơ lipid: Kiểm tra mức cholesterol để đánh giá nguy cơ mắc bệnh tim.
- Apolipoprotein (Apo-A, Apo-B): Các dấu hiệu bổ sung cho quá trình chuyển hóa lipid.
- Theo dõi huyết áp: Đánh giá sức khỏe tim mạch.
Xét nghiệm máu toàn diện
- Công thức máu toàn phần (CBC): Kiểm tra tình trạng thiếu máu và sức khỏe tổng thể.
- Đường huyết: Theo dõi lượng đường trong máu để phát hiện nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
- HbA1c: Đánh giá khả năng kiểm soát lượng đường trong máu lâu dài.
- Xét nghiệm chức năng gan: Bao gồm AST, ALT, GGT, ALP, bilirubin.
- Xét nghiệm chức năng thận: Bao gồm Creatinine, Urea, Albumin, Globulin.
Kiểm tra dinh dưỡng và vitamin
- Vitamin D: Cần thiết cho sức khỏe xương và chức năng miễn dịch.
- Canxi và Phốt phát: Quan trọng cho sức khỏe xương và sức khỏe tổng thể.
Phân tích nước tiểu
- Tổng lượng protein: Kiểm tra chức năng thận và các dấu hiệu sức khỏe khác.
*Siêu âm vú hoặc chụp nhũ ảnh (tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bệnh nhân và tiền sử sàng lọc trước đó), siêu âm vùng chậu và bụng, cùng với xét nghiệm Pap và HPV có thể được yêu cầu và thực hiện bởi bác sĩ chẩn đoán hình ảnh và bác sĩ phụ khoa.
